Mindfulness

Mindfulness is een uitnodiging om een uurtje een lach op je gezicht te hebben, meer te voelen en het denken los te laten! We starten met Qigong, om het lichaam, de organen en de cellen via de Oosterse energielijnen en energiecentra’s te activeren. Dan stromen we door in de Tai Chi om doormiddel van beweging nieuwe energie binnen te laten en de oude energie te laten gaan. Als het lichaam geactiveerd en vitaal is, gaan we door in verschillende vormen van Yoga om het lichaam en de geest opener en soepeler te maken.

Amitu fu (prijs Boeddha)

Mindfulness bij This is Fit =

• Trainingen door ervaren, deskundige en behulpzame trainers.
• Maximaal 8 deelnemers per groep voor veel persoonlijke aandacht.
• Technieken op de juiste manier leren en uitvoeren.
• Gegarandeerd met een lach naar huis.

Trainingstijden & Kosten

We hebben vaste trainingstijden voor Mindfulness. Elke donderdag van 09:30 tot 10:30. 

Bekijk het lesrooster voor meer lessen!

• Proefles – Gratis
• Losse les – € 9,95
• 5-rittenkaart – € 39,95
• 10-rittenkaart – € 69,95
• Onbeperkt lessen abonnement – € 39,95

Gratis kennismaken met Mindfulness bij This is Fit?

Ben je geïnteresseerd in mindfulness bij This is Fit? Vraag direct een Gratis Proefles aan. Zo kun jij zelf ervaren hoe leuk mindfulness kan zijn!