Circuittraining
Circuittraining is een gevarieerde full body training waarbij je in verschillende rondes werkt aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Op vaste stations met verschillende oefeningen.
Denk aan krachttraining, core, mobiliteit en lichte cardio. De focus ligt op gecontroleerde beweging en techniek. Er wordt weinig hardgelopen en de oefeningen worden vanuit een vaste plaats uitgevoerd.
Zo kun je veilig en effectief werken aan je fitheid.
Voor wie is de Circuittraining?
Circuittraining is geschikt voor iedereen die:
Gecontroleerd wil trainen
Kracht en conditie wil combineren
Liever niet veel rent
Structuur fijn vindt
Op zijn of haar eigen tempo wil trainen
Er is altijd ruimte om oefeningen aan te passen aan jouw niveau.
Wat kun je verwachten?
Full body training
Werken in rondes met duidelijke structuur
Combinatie van kracht en conditie
Focus op techniek
Motiverende groepssfeer
Binnen één uur heb je je hele lichaam getraind.
Lestijden
Dinsdag
17:45 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Donderdag
17:45 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00
Kosten
- Proefles – Gratis
- Losse les – € 9,95
- 5-rittenkaart – € 44,95
- 10-rittenkaart – € 79,95
- Proefabbonement - 59,95 (1 Maand)Â
- Onbeperkt lessen abonnement – € 49,95
Wat onze leden zeggen
Lees de ervaringen van leden die resultaat en plezier combineren bij This is Fit. Ontdek hoe onze trainingen kracht, conditie en motivatie versterken.
Contact opnemen
Laat je vraag achter via onderstaand formulier. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.